Formations en régulation émotionnelle
Devenir autonome
enfant en individuel
En 2 sessions de 1 heure votre enfant apprendra à réguler ses propres émotions désagréables et récurrentes :
- stress
- peurs, phobies
- angoisses, anxiété
- colères, agacements
- blocages, tristesse
- vertige
- etc.
La régulation émotionnelle est un processus naturel du corps, il est simple et rapide.
Dès l’âge de 7 ans
Aucun pré-requis n’est nécessaire
adolescent / adulte en individuel
En 2 sessions de 1 heure vous apprendrez à réguler définitivement vos propres émotions désagréables et récurrentes :
- stress
- peurs, phobies
- angoisses, anxiété
- colères, agacements
- vertige
- etc.
La régulation émotionnelle est un processus naturel du corps, il est simple, rapide et toujours à portée de mains.
Aucun pré-requis n’est nécessaire
en groupe
En 2 sessions de 1h30 chacune vous apprendrez, en groupe, à réguler définitivement vos propres émotions désagréables et récurrentes : stress, colère, peur, anxiété, angoisse, inhibition, phobie, vertige, etc
Sessions sur demande et selon vos propositions :
- en famille
- entre amis
- entre collègues
- en équipe sportive
- dans votre entreprise, votre école, …
N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de vos besoins.
Aucun pré-requis n’est nécessaire
Venir en aide
aux enfants
Vous apprendrez à venir en aide aux autres quand ils sont en prise avec une émotion désagréable.
- Comment aider un enfant dès l’âge de 2 ans lorsqu’il est en situation de difficulté émotionnelle : tristesse, colère, peur, anxiété, blocage, etc.
Que vous soyez parent, éducateur, enseignant ou tout simplement en contact avec des enfants de 2 à 10 ans, venez apprendre à les apaiser immédiatement et à réguler définitivement leurs difficultés émotionnelles.
- formation interactive en 2x 2h30
Pré-requis : avoir expérimenté la régulation de ses propres émotions
aux adolescents et aux adultes
Vous apprendrez à venir en aide aux autres quand ils sont en prise avec une émotion désagréable.
- Comment venir en aide aux adolescents et aux adultes lorsqu’ils sont en situation de difficulté émotionnelle : stress, colère, peur, anxiété, angoisse, inhibition, phobie, vertige, etc.
Cette formation est ouverte à toute personne qui souhaite venir en aide à son entourage personnel ou professionnel (professions de la santé, de l’éducation, du sport, etc.)
- formation interactive en 2x 2h30
Pré-requis : avoir expérimenté la régulation de ses propres émotions
à tout votre entourage
Vous apprendrez à venir en aide aux autres quand ils sont en prise avec une émotion désagréable.
- Comment venir en aide aux enfants (dès l’âge de 2 ans), aux adolescents et aux adultes lorsqu’ils sont en situation de difficulté émotionnelle : stress, colère, peur, phobie, anxiété, angoisse, inhibition, blocages, tristesse, vertige, etc.
- pour les personnes qui souhaitent aider tout leur entourage, cette formation reprend celle pour les enfants et celle pour les ados/adultes en évitant les doublons sur les parties communes.
- formation interactive en 2x 2h30 + 1x 2h
Pré-requis : avoir expérimenté la régulation de ses propres émotions